Kärsitkö…
Atlashoito pureutuu vaivojesi juurisyihin
Mikä on Atlashoito?

Miksi Atlasnikama

on terveydellesi

tärkeä?

Niska on kehon ja mielen välinen silta – se kannattelee päätä, suojaa selkäytimen yläosaa ja toimii hermoston, verenkierron sekä hengityksen keskeisenä risteyskohtana. Kun niska on jumissa tai atlasnikama on virheasennossa, se säteilee usein koko kehoon. Seurauksena on kroonisia vaivoja, kuten kipua, migreeniä, huimausta ja kehon epätasapainoa.

Atlasnikaman virheasennon oireita

Migreeni ja toistuva päänsärky

Niska- ja selkäkivut

Jalkojen pituusero, huono ryhti

Huimaus ja tasapainohäiriö

Tinnitus ja pahoinvointi

Väsymys ja keskittymisvaikeudet

Atlasnikaman virheasennon syitä

Pään retkahdusvammat (esim. kaatumiset,

liikenneonnettomuudet, whiplash/piiskanruoskaisku)

Synnytykseen liittyvät vammat

(esim. imukuppisynnytys, pään virheasento)

Huono työergonomia

(jatkuva istuminen,

huono asento näyttöpäätetyössä)

Toistuvat yksipuoliset liikkeet tai kuormitus

(väärät nostotekniikat, raskaat kantamukset)

Heikentyneet niskan tukilihakset, stressi,

lihasjännitykset

Hoitoprosessi

1. Kartoituspuhelu (valinnainen) Sinulla on mahdollisuus keskustella kanssani puhelimitse Atlashoidon soveltuvuudesta ja mahdollisista hyödyistä sinulle. 2. Saapuminen Vastaanotolle saapuessasi täytämme yhdessä keskustellen lomakkeen, jossa kysytään tarkemmin kipujen voimakkuudesta, kipualueista sekä mahdollisten vammojen tai traumojen ajankohtia. Lisäksi käymme läpi mahdolliset esteet hoidolle. Kerätty tieto tarjoaa tarkan kuvan kehosi tarpeista ja vertauspisteen hoidon jälkeiselle voinnillesi. 3. Mittauspiste Ennen hoitoa teen mittauksia, joiden avulla näemme kehosi nykytilan: Tutkin atlasnikaman asennon ja jalkojen mahdollisen pituuseron. Mittaan jalkojen välisen painonjakauman. Otan kuvat kehon asennosta takaa ja sivulta. Testaan liikeradat, mm. pään kääntymisen ja suun avautumisen. 4. Varsinainen hoito Hoidossa on kolme vaihetta, jotka tehdään rauhallisesti ja kehoasi kuunnellen: 1. Valmistelu: Lämmitän ja rentoutan selän ja niskan lihaksiasi lämmityspeitolla noin 10 minuutin ajan. 2. Resonanssihieronta: Hoidan niskaasi ja selkärankaasi resonanssihierontalaitteen avulla noin 20–30 minuuttia. Tämä vaihe rentouttaa niska- ja selkärankasi hermoston ja syvät lihakset. 3. Atlasnikaman hoito: Lopuksi hoidan istuma-asennossa atlasnikamaasi ympäröiviä niskarusetin syviä lihaksia hellävaraisesti ja tarkasti. Atlasnikamaa ympäröivät lihakset rentoutuvat ja nikama löytää terveen asennon. Vaihe kestää vain 2–3 minuuttia ja tehdään ilman mitään naksautuksia tai kiertoliikkeitä. Jokaisen hoitovaiheen välissä pidämme lyhyen tauon, jolloin voit kävellä ja juoda vettä. 5. Mittauspiste uudelleen Hoidon päätyttyä palaamme mittauspisteelle vertaamaan tuloksia ennen ja jälkeen hoidon. Näet selvästi, miten kehosi asento ja toiminta ovat muuttuneet hoidon vaikutuksesta. 6. Seuranta Noin 2kk hoidon jälkeen kutsun sinut takaisin seurantakäyntiä varten. Käymme yhdessä läpi vointiasi, miten kehosi luontainen toipuminen on lähtenyt käyntiin ja sovimme tarvittaessa lisähoidosta. Seurantakäynti on ilmainen. Seurantapuhelu on myös mahdollinen.

Hinnasto

Atlashoito

198€ 90 min Kokonaisvaltainen hoito kroonisten ongelmien hoitoon, ml. alkumittaukset ja jälkiseuranta.

Uusintahoito

110€ 60 min Jatkohoito, joka ylläpitää aiempien atlashoitojen tuloksia ja tukee jatkuvaa hyvinvointia.

Lyhyt syvähieronta

120€ 60 min Kevyempi kohdistettu hoito, joka lievittää lihasjännityksiä ja edistää paikallista rentoutumista.

Usein kysyttyä

 

Onko Atlashoito turvallinen?

Kyllä, hoito on täysin turvallinen. Hoidon aikana ei tehdä naksautuksia tai voimakkaita liikkeitä.

 

Onko Atlashoito kivulias?

Ei, Atlashoito on lempeä ja rentouttava, ja useimmat asiakkaat kokevat sen miellyttävänä. Hoidon jälkeen alueella voi esiintyä tilapäistä herkkyyttä.

Kenelle Atlashoito sopii?

Hoito sopii aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille, jotka kärsivät atlasnikaman virheasennon aiheuttamista vaivoista, kuten migreenistä, niskakivuista, selkävaivoista, ja vagushermon vaivoista, kuten IBS:stä (ärsyntyneen suolen oireyhtymästä)

 

Kenelle Atlashoito ei sovi? (Vasta-aiheet)

 Raskausaika

 Hiljattain saatu niskan retkahdusvamma (alle 2kk)

 Hiljattain silmän alueelle tehty leikkaus (alle 1kk)

 Hoidettavalla alueella esiintyvän syövän käynnissä oleva hoitojakso Pysyvät vasta-aiheet:

 Osteoporoosi kaula- ja selkärangan alueella

 Kaularangan alueelle tehty jäykistysleikkaus

 Arnold Chiara -syndrooman hoitoon

 Todettu aortan laajentuma (aneurysma) Konsultoi lääkäriä:

 Pitkäaikainen verenohennuslääkitys

 Kaularangan yläosaan (C1-nikama) tehdyn jäykistysleikkauksen jälkeen

 

Minkalaisia tuloksia voin odottaa Atlashoidosta?

Useimmat asiakkaat tuntevat olonsa heti hoidon jälkeen kevyemmäksi ja vähemmän jännittyneeksi. Atlaksen suoristuminen käynnistää kehon palautumisprosessin, mikä voi aiheuttaa mm. huminaa korvissa, vatsaoireita tai lihasherkkyyttä. Pitkäaikaiset hyödyt, kuten vähenneet migreenit ja parempi kehon tasapaino, ilmenevät pian kehon sopeutuessa atlasnikaman uuteen asentoon.

 

Voinko tehdä jotain edistääkseni tuloksia Atlashoidon jälkeen?

Kyllä voit. Hoidon jälkeen on hyvä ottaa pari päivää rennosti ja välttää ylimääräistä rasitusta, erityisesti niskan alueella. Hoidon yhteydessä annan sinulle jälkihoito-ohjeet, jotka auttavat vahvistamaan niskan tukilihaksia ja tukevat palautumista.

 

Entä jos en huomaa mitään muutosta Atlashoidon jälkeen?

Joskus keho tarvitsee enemmän aikaa palautuakseen ja tulosten näkyminen voi viedä hetken. On myös mahdollista, että vaivojesi syy ei liity atlasnikaman asentoon.

Haluan, että voit tulla hoitoon ilman huolta. Tarjoan Atlashoidolle tyytyväisyystakuun: jos et seurantakäynnillä koe, että olosi on parantunut, saat rahasi takaisin. Näin voit kokeilla hoitoa täysin luottavaisin mielin.

 

Voiko Atlashoito auttaa migreeneihin?

Kyllä. Monet migreenipotilaat kokevat merkittävää ja pitkäkestoista helpotusta Atlashoidon jälkeen. Hoidon vaikutus näkyy erityisesti silloin, kun migreeni liittyy niskan alueen jännitystiloihin tai atlasnikaman virheasentoon.

 

Kuinka monta hoitokertaa tarvitaan?

Useimmat asiakkaat saavat Atlasnikamansa oiottua yhdellä hoitokerralla, mutta esim. päätetyötä tekevät tai äskettäin retkahdusvamman kokeneet voivat tarvita ylläpitäviä hoitokertoja.

 

Kuinka pitkään Atlashoito kestää?

Atlashoito kestää noin 90 minuuttia ja sisältää alkuhaastattelun, mittaukset ennen ja jälkeen hoidon sekä varsinaisen hoidon.

 

Pitääkö minun valmistautua hoitoon etukäteen?

Atlashoito ei vaadi erityisiä valmisteluja – riittää, että saavut mukavissa vaatteissa ja avoimin mielin.

 

Voinko tulla atlashoitoon, vaikka minulla ei ole diagnoosia?

Kyllä. Atlashoito soveltuu myös diagnosoimattomien tai lievempien terveysongelmien hoitoon sekä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.

 

Miten Atlashoito eroaa Faskiahoidosta?

Atlashoito keskittyy niskan ja atlasnikaman asennon korjaamiseen sekä hermopinteiden ja verenkierron pullonkaulojen parantamiseen. Faskiahoito puolestaan kohdistuu lihaskalvoihin ja sidekudoksiin ympäri kehoa, lievittäen paikallisia kipuja ja jännityksiä.

 

Voinko yhdistää Atlashoidon muihin hoitoihin?

Kyllä, Atlashoito täydentää hyvin muita hoitomuotoja, kuten fysioterapiaa tai hierontaa. Voit keskustella hoitomuotojen yhdistelmistä kanssani.

 

Miten varaan ajan Atlashoitoon?

Voit varata ajan helposti verkkosivuiltamme tai ottamalla yhteyttä tekstiviestillä, soittamalla tai sähköpostitse.

 

Poropeukalo Koulutettu hieroja Kari Mattila 050 5712077 kari@poropeukalo.fi Puistokatu 39 85800 Haapajärvi © 2025 Poropeukalo Tekninen toteutus: LOGODIILI Tekstit: Sisältöpaja E. Aho
Kärsitkö…
Atlashoito pureutuu vaivojesi juurisyihin
Mikä on Atlashoito?

Miksi Atlasnikama

on terveydellesi tärkeä?

Niska on kehon ja mielen välinen silta – se kannattelee päätä, suojaa selkäytimen yläosaa ja toimii hermoston, verenkierron sekä hengityksen keskeisenä risteyskohtana. Kun niska on jumissa tai atlasnikama on virheasennossa, se säteilee usein koko kehoon. Seurauksena on kroonisia vaivoja, kuten kipua, migreeniä, huimausta ja kehon epätasapainoa.

Atlasnikaman virheasennon oireita

Migreeni ja toistuva päänsärky

Niska- ja selkäkivut

Jalkojen pituusero, huono ryhti

Huimaus ja tasapainohäiriö

Tinnitus ja pahoinvointi

Väsymys ja keskittymisvaikeudet

Atlasnikaman virheasennon syitä

Pään retkahdusvammat (esim. kaatumiset,

liikenneonnettomuudet,

whiplash/piiskanruoskaisku)

Synnytykseen liittyvät vammat

(esim. imukuppisynnytys, pään virheasento)

Huono työergonomia

(jatkuva istuminen,

huono asento näyttöpäätetyössä)

Toistuvat yksipuoliset liikkeet tai kuormitus

(väärät nostotekniikat, raskaat kantamukset)

Heikentyneet niskan tukilihakset, stressi,

lihasjännitykset

Kokemuksia

Hoitoprosessi

1. Kartoituspuhelu (valinnainen) Sinulla on mahdollisuus keskustella kanssani puhelimitse Atlashoidon soveltuvuudesta ja mahdollisista hyödyistä sinulle. 2. Saapuminen Vastaanotolle saapuessasi täytämme yhdessä keskustellen lomakkeen, jossa kysytään tarkemmin kipujen voimakkuudesta, kipualueista sekä mahdollisten vammojen tai traumojen ajankohtia. Lisäksi käymme läpi mahdolliset esteet hoidolle. Kerätty tieto tarjoaa tarkan kuvan kehosi tarpeista ja vertauspisteen hoidon jälkeiselle voinnillesi. 3. Mittauspiste Ennen hoitoa teen mittauksia, joiden avulla näemme kehosi nykytilan: Tutkin atlasnikaman asennon ja jalkojen mahdollisen pituuseron. Mittaan jalkojen välisen painonjakauman. Otan kuvat kehon asennosta takaa ja sivulta. Testaan liikeradat, mm. pään kääntymisen ja suun avautumisen. 4. Varsinainen hoito Hoidossa on kolme vaihetta, jotka tehdään rauhallisesti ja kehoasi kuunnellen: 1. Valmistelu: Lämmitän ja rentoutan selän ja niskan lihaksiasi lämmityspeitolla noin 10 minuutin ajan. 2. Resonanssihieronta: Hoidan niskaasi ja selkärankaasi resonanssihierontalaitteen avulla noin 20–30 minuuttia. Tämä vaihe rentouttaa niska- ja selkärankasi hermoston ja syvät lihakset. 3. Atlasnikaman hoito: Lopuksi hoidan istuma-asennossa atlasnikamaasi ympäröiviä niskarusetin syviä lihaksia hellävaraisesti ja tarkasti. Atlasnikamaa ympäröivät lihakset rentoutuvat ja nikama löytää terveen asennon. Vaihe kestää vain 2–3 minuuttia ja tehdään ilman mitään naksautuksia tai kiertoliikkeitä. Jokaisen hoitovaiheen välissä pidämme lyhyen tauon, jolloin voit kävellä ja juoda vettä. 5. Mittauspiste uudelleen Hoidon päätyttyä palaamme mittauspisteelle vertaamaan tuloksia ennen ja jälkeen hoidon. Näet selvästi, miten kehosi asento ja toiminta ovat muuttuneet hoidon vaikutuksesta. 6. Seuranta Noin 2kk hoidon jälkeen kutsun sinut takaisin seurantakäyntiä varten. Käymme yhdessä läpi vointiasi, miten kehosi luontainen toipuminen on lähtenyt käyntiin ja sovimme tarvittaessa lisähoidosta. Seurantakäynti on ilmainen. Seurantapuhelu on myös mahdollinen.

Hinnasto

Atlashoito

198€ 90 min Kokonaisvaltainen hoito kroonisten ongelmien hoitoon, ml. alkumittaukset ja jälkiseuranta.

Uusintahoito

110€ 60 min Jatkohoito, joka ylläpitää aiempien atlashoitojen tuloksia ja tukee jatkuvaa hyvinvointia.

Lyhyt syvähieronta

120€ 60 min Kevyempi kohdistettu hoito, joka lievittää lihasjännityksiä ja edistää paikallista rentoutumista.

Usein kysyttyä

 

Onko Atlashoito turvallinen?

Kyllä, hoito on täysin turvallinen. Hoidon aikana ei tehdä naksautuksia tai voimakkaita liikkeitä.

 

Onko Atlashoito kivulias?

Ei, Atlashoito on lempeä ja rentouttava, ja useimmat asiakkaat kokevat sen miellyttävänä. Hoidon jälkeen alueella voi esiintyä tilapäistä herkkyyttä.

Kenelle Atlashoito sopii?

Hoito sopii aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille, jotka kärsivät atlasnikaman virheasennon aiheuttamista vaivoista, kuten migreenistä, niskakivuista, selkävaivoista, ja vagushermon vaivoista, kuten IBS:stä (ärsyntyneen suolen oireyhtymästä)

 

Kenelle Atlashoito ei sovi? (Vasta- aiheet)

 Raskausaika

 Hiljattain saatu niskan retkahdusvamma (alle 2kk)

 Hiljattain silmän alueelle tehty leikkaus (alle 1kk)

 Hoidettavalla alueella esiintyvän syövän käynnissä oleva hoitojakso Pysyvät vasta- aiheet:

 Osteoporoosi kaula- ja selkärangan alueella

 Kaularangan alueelle tehty jäykistysleikkaus

 Arnold Chiara -syndrooman hoitoon

 Todettu aortan laajentuma (aneurysma) Konsultoi lääkäriä:

 Pitkäaikainen verenohennuslääkitys

 Kaularangan yläosaan (C1-nikama) tehdyn jäykistysleikkauksen jälkeen

 

Minkalaisia tuloksia voin odottaa Atlashoidosta?

Useimmat asiakkaat tuntevat olonsa heti hoidon jälkeen kevyemmäksi ja vähemmän jännittyneeksi. Atlaksen suoristuminen käynnistää kehon palautumisprosessin, mikä voi aiheuttaa mm. huminaa korvissa, vatsaoireita tai lihasherkkyyttä. Pitkäaikaiset hyödyt, kuten vähenneet migreenit ja parempi kehon tasapaino, ilmenevät pian kehon sopeutuessa atlasnikaman uuteen asentoon.

 

Voinko tehdä jotain edistääkseni tuloksia Atlashoidon jälkeen?

Kyllä voit. Hoidon jälkeen on hyvä ottaa pari päivää rennosti ja välttää ylimääräistä rasitusta, erityisesti niskan alueella. Hoidon yhteydessä annan sinulle jälkihoito-ohjeet, jotka auttavat vahvistamaan niskan tukilihaksia ja tukevat palautumista.

 

Entä jos en huomaa mitään muutosta Atlashoidon jälkeen?

Joskus keho tarvitsee enemmän aikaa palautuakseen ja tulosten näkyminen voi viedä hetken. On myös mahdollista, että vaivojesi syy ei liity atlasnikaman asentoon.

Haluan, että voit tulla hoitoon ilman huolta. Tarjoan Atlashoidolle tyytyväisyystakuun: jos et seurantakäynnillä koe, että olosi on parantunut, saat rahasi takaisin. Näin voit kokeilla hoitoa täysin luottavaisin mielin.

 

Voiko Atlashoito auttaa migreeneihin?

Kyllä. Monet migreenipotilaat kokevat merkittävää ja pitkäkestoista helpotusta Atlashoidon jälkeen. Hoidon vaikutus näkyy erityisesti silloin, kun migreeni liittyy niskan alueen jännitystiloihin tai atlasnikaman virheasentoon.

 

Kuinka monta hoitokertaa tarvitaan?

Useimmat asiakkaat saavat Atlasnikamansa oiottua yhdellä hoitokerralla, mutta esim. päätetyötä tekevät tai äskettäin retkahdusvamman kokeneet voivat tarvita ylläpitäviä hoitokertoja.

 

Kuinka pitkään Atlashoito kestää?

Atlashoito kestää noin 90 minuuttia ja sisältää alkuhaastattelun, mittaukset ennen ja jälkeen hoidon sekä varsinaisen hoidon.

 

Pitääkö minun valmistautua hoitoon etukäteen?

Atlashoito ei vaadi erityisiä valmisteluja – riittää, että saavut mukavissa vaatteissa ja avoimin mielin.

 

Voinko tulla atlashoitoon, vaikka minulla ei ole diagnoosia?

Kyllä. Atlashoito soveltuu myös diagnosoimattomien tai lievempien terveysongelmien hoitoon sekä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.

 

Miten Atlashoito eroaa Faskiahoidosta?

Atlashoito keskittyy niskan ja atlasnikaman asennon korjaamiseen sekä hermopinteiden ja verenkierron pullonkaulojen parantamiseen. Faskiahoito puolestaan kohdistuu lihaskalvoihin ja sidekudoksiin ympäri kehoa, lievittäen paikallisia kipuja ja jännityksiä.

 

Voinko yhdistää Atlashoidon muihin hoitoihin?

Kyllä, Atlashoito täydentää hyvin muita hoitomuotoja, kuten fysioterapiaa tai hierontaa. Voit keskustella hoitomuotojen yhdistelmistä kanssani.

 

Miten varaan ajan Atlashoitoon?

Voit varata ajan helposti verkkosivuiltamme tai ottamalla yhteyttä tekstiviestillä, soittamalla tai sähköpostitse.

 

Poropeukalo Koulutettu hieroja Kari Mattila 050 5712077 kari@poropeukalo.fi Puistokatu 39 85800 Haapajärvi © 2025 Poropeukalo Tekninen toteutus: LOGODIILI Tekstit: Sisältöpaja E. Aho